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                  • 再這樣喝茶你的腎就沒了

                    茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康,還能預防,延緩衰老,很多人開始喝茶。喝茶的好處雖多,但卻也要喝對才行,否則會對身體造成不良影響。 喝茶的四大好處 1 降血壓 研究表明,不喝茶的人高血壓發病率約為10.55%,常喝茶的人,發病率不足7%,雖然它們之間的...

                  • 天氣轉涼 養胃護胃是關鍵

                    秋季是“養收”的季節,在“五味”中應多食酸味,少食辛味,因為酸味收斂補肺,又能生津潤燥,辛味發散瀉肺,所以要多吃味酸甘潤的果蔬,盡量少食蔥、姜等辛味之品。 秋天是吃水果的季節,水果以酸味、甜味為主,甜味則是一年四季都應該吃的,甘者土味,而土旺于四季。秋季最適合吃的水果就是梨,梨色白多汁,最能...

                  • 秋季護眼到底有啥講究?

                    立秋之后,氣溫開始一點一點下降。風逐漸變冷,太陽也遠沒有夏天那么毒辣。人們切實地感受到:秋天真的來了。秋天的到來,可不止為人們增添了衣物,更容易引發一些眼部困擾。秋季護眼有哪些講究? 空氣干燥——眼睛干澀 一般干眼癥是眼睛淚液分泌不足,缺少水分造成。秋季空氣干燥,我們的眼睛也會像皮膚一樣...

                  • 高熱、咳痰、咽痛?醫生提醒:空調房里仍需提防流感病毒

                    每年春夏是廣東省季節性流感的高發季節。目前流感病毒仍然活躍,夏季氣溫較高,空調屋內低溫、干燥、不通風,非常適宜流感病毒的生長與擴散,辦公室、教室、病房等公共場所存在較大流感疫情聚集性發生的風險,公眾需格外注意。 流感和感冒有何不同? 流感和普通感冒最大的區別就在于流感“急”,普通感冒在全...

                  • 夏天吃啥最養生?這種天天吃的食物是上品

                      與朋友一起吃飯,看到朋友們點菜開始青睞苦瓜、苦菊等苦寒清熱之品,并振振有詞,以夏季氣候炎熱,需要清火為理由。   其實,苦瓜并不適宜初夏食用。對于夏季的飲食,孫思邈在《千金要方》中提出要“減苦增辛”,因為辛主發散,苦主沉降,苦味不利于夏季陽氣的升發。而辛味之品性主升散,與夏季陽氣發散的狀...

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