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                  HEALTH

                  養生保健

                  • 早上眼睛腫怎么回事 早上眼睛腫了如何消腫

                    早上眼睛腫怎么回事?   早上眼睛腫多半是由于前一晚的水分和血液在眼睛周圍堆積,所以十點后就不要喝水了,也不要吃很咸的食物。   在早晨起床后的一段時間里眼皮浮腫多半是正常的,這是因為躺了一夜,身體的水分和血液都在眼睛附近積沉,導致了浮腫。任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說,你能夠...

                  • 網傳的快速解酒方法 真的沒一個靠譜的!

                    現代人好像越來越喜歡喝酒了。   高興的時候,開瓶直接吹,不醉不歸。   難過的時候,苦酒入喉心作痛。   過年過節喝酒、應酬喝酒、聚會喝酒、結婚喝酒、蹦迪喝酒、吃夜宵喝酒、唱k喝酒……常常干了一杯,再來三杯。   于是不知不覺就喝醉了,開始了 酒(乙醇)——乙醛——乙...

                  • 搞清楚上腹痛的十大原因,關鍵時刻能救命!

                           上腹部包含人體幾個比較重要的結構:上腸、膽囊、肝臟和胰腺等。上腹痛在成人或者兒童群體中是很常見的現象,雖然很多引起腹痛的原因不足以引起重視,如胃積氣、受涼等,但也要警惕除這些原因外的一些器質性疾病,這些情況下,需要去醫院就診。   在許多情況下,引起腹痛原因中的一種...

                  • 經常喝酒應酬,5個問題會“回饋”你,別不當一回事

                    喝酒是很多人在生活中會做的一件事情,特別是在男性身上有各種各樣的應酬,長期都需要在飯局上喝酒。對于經常喝酒的人來說,會給身體帶來不少的危害,具體有哪些呢?一起了解下這個問題吧! 喝酒會給我們的身體帶來哪些危害呢? 1、導致肝病發生 經常喝酒的話會給我們的肝臟帶來非常大的傷害,...

                  • 為何吸煙、吃巧克力讓我們感覺如此快樂?

                            每天我們都會在追求快樂的過程中做一系列選擇,我們會做一些讓我們感覺良好的事情,同時我們也會完成一份特定的工作,不管其是否有回報,這些經歷有助于塑造我們對待生活的看法,并且定義我們的個性。因此,我們管理或維持我們追尋快樂的能力問題或許歸因于許多神經性精神障礙,比如成癮癥和...

                  • 補鈣別踩雷!2個流傳已久的謠言,其實并不補鈣

                    鈣元素是身體內的重要物質,骨骼的發育健康都和鈣元素有抹不開的聯系,當然想要補鈣可以借助日常生活中的方法來進行,但是什么食物是補鈣的最佳選擇呢?其實生活中有很多可以補鈣的食物,但并非所有補鈣食物都是真實有效的,有些其實還是補鈣謠言要注意識別! 這些食物的補鈣效果最好 ◆...

                  • 醫生:長期便秘,不外乎6個原因!可算找到了病根

                    便秘是一種很常見的消化道疾病,大約有50%的人都曾患過便秘,尤其是孕婦和小孩的發生率最高,讓人有苦難言。其實便秘是多種疾病的一個癥狀表現,出現排便次數減少,排便困難,大便干且量少。 便秘的發生與多種因素有關,一般來說有以下六個原因: ●喝水不足或飲食中缺乏纖維素,導致結腸運動的蠕動緩慢。 ...

                  • 每天睡多久才健康?不同人群,有不同答案!

                    充足的睡眠有益身體健康,但是何為充足的睡眠不同的人身上回答是不同的,因為每個年齡段所需要的睡眠時間段是不同的,到底每天睡幾個小時比較合適呢,本文來做出介紹。在睡覺之前有些食物的攝入會影響到睡眠質量,本文再來詳細介紹一下什么食物會影響到睡眠。 不同年齡段人群需要睡眠時間有差異 第一...

                  • 心情不好,應多參加運動

                    如今的社會,是一個“高壓”的社會,放眼各個圈子,人們似乎都不開心:學生學習壓力大,排名總靠后,不開心;上班族生存壓力大,工資低、任務重,不開心;全職媽媽永遠有忙不完的活,沒有自己的空間,不開心……   面對不開心,有的人選擇藏著憋著,有的人會向朋友傾訴,有的人會去大吃大喝一頓……處理不開心的...

                  • 你知道嗎?唾液竟有這么多功能!

                    人的口腔每天都會分泌唾液,有的人覺得唾液惡心,但你知道你的唾液有多強大嗎?   認識唾液   人從誕生那一刻開始,嘴巴就會分泌唾液。普通人一般在白天分泌唾液較多,而晚上唾液的分泌量較少。唾液中,水的含量占了99%,而剩下的1%則由消化酶、尿酸、膽固醇、黏蛋白等物質組成。   唾液...

                  • 女性長期使用護墊有哪些危害?

                    女性除了每個月一次的月經,平時還要承受陰道分泌物的困擾,月經來潮前后陰道分泌物還會增多,這會很影響女性生活,尤其是夏天出門在外無法頻繁換內褲。   緩解這種困擾的方式就是使用護墊。護墊是衛生巾的縮小版,常被女性用來解救白帶量多或是月經量少時的尷尬情況,使用護墊可以減少內褲隨時被濕透的情...

                  • 走路:是不花錢的養生藥!4大好處,堅持的人都賺到

                    走路是一種非常簡單的運動,只要是長期能夠堅持,其實對我們自身有很多的好處,現在微信朋友圈經常有人曬自己的走路步數,很多人群也會習慣性的看一下自己當天的行走步數。那么經常走路會有那些好處?怎樣走路才會更加健康呢?今天就來了解一下! 一、走路有哪些好處? 1.緩解情緒  走路屬...

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